22 weken zwanger

Vorige week: 21 weken zwanger
Volgende week: 23 weken zwanger

Week 22 begint bij zwangerschapsdag 154 en loopt tot dag 161. Het is je 23ste zwangerschapsweek.

Je baby is nu zo groot als een...

Je baby bij 22 weken zwanger

Je baby kan met de dag meer nu je 22 weken zwanger bent. Hij oefent bijvoorbeeld met ademhalen. Niet met lucht natuurlijk, maar hij laat wel vruchtwater in en uit zijn longen stromen. Zo oefent hij alvast voor het echte werk. Grijpen en vastpakken gaat nu ook steeds beter: je foetus pakt af en toe zijn voet of andere hand vast. Ook knijpt hij weleens in de navelstreng, die ruim 50 centimeter lang is. Erg is dit overigens niet, je baby kan hem niet dichtknijpen. Daar heeft hij niet genoeg kracht voor.

Waarschijnlijk voel je je baby als je 22 weken zwanger bent regelmatig bewegen in je buik. Dit zijn nog niet hele opvallende bewegingen en je moet er misschien echt even je aandacht op focussen, maar die schopjes ga je de komende weken steeds krachtiger voelen. Voel je je baby niet of opeens een stuk minder en maak je je zorgen? Bespreek dit dan altijd met de verloskundige.

Lees ook: 13 dingen die je ongeboren baby kan horen en voelen

Was je baby tot nu toe nog wat mager, daar begint nu verandering in te komen doordat er onderhuids vet wordt gevormd. Rond deze periode krijgt zijn lijf ook een donsvachtje (lanugo) en een waslaagje (vernix). Ook het hoofdhaar, de wimpers en wenkbrauwen beginnen als je 22 weken zwanger bent zichtbaar te groeien. Zodra je baby genoeg babyvet heeft, verdwijnt de donslaag. Bij baby's die te vroeg geboren (prematuur) zijn zie je soms nog donshaar op zijn lijf.

Animatie 22 weken zwanger: zo ziet je baby er nu uit

Jij bij 22 weken zwanger

Als je 22 weken zwanger bent, ben je alweer vijf maanden zwanger. Tijdens de controles bij je verloskundige of gynaecoloog kan je merken dat je bloeddruk iets lager is dan in het begin van je zwangerschap. Was die eerst bijvoorbeeld 120-80, dan kan die nu 110-70 zijn.

Je borsten bereiden zich tijdens je zwangerschap voor op de borstvoeding. Daardoor kan er af en toe een beetje voormelk of colostrum (een geelachtige, transparante vloeistof) uit je tepels komen. Of je wel of geen voormelk hebt tijdens de zwangerschap, zegt overigens niets over het slagen van de borstvoeding.

Lees ook: Wat leer je bij een borstvoedingscursus?

Misschien merk je dat je af en toe flink aan het snaaien en snacken slaat. Wat de precieze oorzaak is van deze cravings, is niet helemaal duidelijk. Vaak wordt aangenomen dat dit een combinatie is van hormonen, hevige emoties tijdens je zwangerschap en een verbeterde smaak- en reukzin. Natuurlijk kun je af en toe best toegeven aan een snackattack, maar doe dit niet te vaak. Eten voor twee is echt niet nodig.

Je kan in het tweede trimester ook heel raar gaan dromen. Zo kun je last krijgen van nachtmerries. Dromen zijn een manier om de indrukken van de dag en je angsten te verwerken. De nachtmerries zullen daarom ook vaak baby gerelateerd zijn. Lees hier meer over de betekenis van zwangerschapsdromen.

22 weken-prik als je zwanger bent

Waarschijnlijk ben je er al over geïnformeerd door je verloskundige: als je 22 weken zwanger bent, kun je worden gevaccineerd tegen kinkhoest. De 22 weken-prik als je zwanger bent, zorgt ervoor dat je baby al vanaf zijn geboorte is beschermd tegen kinkhoest. Voor volwassenen is kinkhoest vervelend, maar bij pasgeboren baby's kan kinkhoest ernstiger verlopen. Je baby kan erg benauwd raken, waardoor hij kan overgeven, uitgeput raakt en er kans is op uitdrogen. In zeldzame gevallen kan een baby aan kinkhoest overlijden.

Als je 22 weken zwanger bent, kun je je baby met een prik tegen kinkhoest beschermen. Je baby kan dan nog steeds ziek worden, maar dit verloop is veel minder heftig waardoor de kans op overlijden minimaal is. Je kunt je dus vanaf week 22 laten vaccineren tegen kinkhoest, maar ook op een later moment in de zwangerschap. Hierbij geldt: hoe vroeger hoe beter. Door dit op tijd te doen, hebben ook baby's die te vroeg geboren worden er profijt van.

Lees hier alles over de kinkhoestvaccinatie die je kunt nemen tijdens je zwangerschap.

Je buik bij 22 weken zwanger

Als je 22 weken zwanger bent, groeit je buik snel. Per week kom je nu gemiddeld een pond aan. Dat is niet gek, want niet alleen je baby groeit hard, ook de hoeveelheid vruchtwater neemt toe. Doordat je buik zo snel groeit, kun je nu misschien al last krijgen van striae. Ook kun je last van zwangerschapskwaaltjes als buikpijn en rugpijn krijgen. Sommige vrouwen krijgen nu ook al last van harde buiken.

Checklist bij 22 weken zwanger

• Een babynaam kiezen
  Een babynaam kiezen is iets persoonlijks en je kind zit er in principe zijn hele leven aan vast. Ga je voor een klassieke of juist moderne naam? Een Franse of een Hollandse? Misschien wist je al voordat je zwanger was hoe je je kind wilde noemen, maar het kan ook zijn dat jullie er nog lang niet uit zijn. Een namenboek of -app kan je helpen de juiste naam voor je kind te kiezen. Lees ook: Dit waren de populairste babynamen en trends van 2024

• Lees je in over ouderschapsverlof
  Vlak voor en na de bevalling heb je recht op zwangerschapsverlof. Maar wil je na die 16 weken minder werken? Dan kan je ouderschapsverlof opnemen, dat deels wordt doorbetaald door je werkgever. Je hebt wettelijk recht op 26 keer het aantal uren dat je per week werkt. Je moet ouderschapsverlof minstens twee maanden van te voren schriftelijk aanvragen. Goed om alvast over na te denken in week 22 van je zwangerschap, dus.

• Vraag je zwangerschapsverklaring aan
  Mocht je 'm nog niet van je verloskundige gekregen hebben, dan is het slim om deze nu wel aan te vragen: de zwangerschapsverklaring. Deze verklaring lever je in bij je werkgever, zodat je wettelijk beschermd bent en je werkgever heeft 'm nodig om je verlof in te plannen en de verklaring door te geven aan de officiële instanties.

• Schrijf je in voor een zwangerschapscursus
  Een zwangerschapscursus is dé manier om je goed voor te bereiden op je bevalling en je hebt allerlei varianten. Van zwangerschapsgym en yoga tot ZwangerFit. Check hier welke soort cursus bij jou past.

Hier vind je een handige checklist met álles wat je moet regelen tijdens je zwangerschap.

Alle babykleding die je nodig hebt voor je newborn:

OverslagrompersBij HEMA

Bekijk

BoxpakjesBij Prénatal

Bekijk

BroekjesBij HEMA

Bekijk

Shirts en vestenBij Prénatal

Bekijk

Wollen jasjesBij Amazon

Bekijk

SokjesBij Prénatal

Bekijk

Mutsjes en haarbandjesBij Prénatal

Bekijk

Volgende week: 23 weken zwanger
Vorige week: 21 weken zwanger

Deze informatie is gebaseerd op de gemiddelde ontwikkeling van een zwangerschap. Iedere zwangerschap is uniek, en iedereen beleeft deze op een eigen manier en in een eigen tempo. Als jouw zwangerschap anders verloopt, volg dan altijd het advies van je verloskundige of arts.

Bronnen: De Verloskundige, Voedingscentrum, CJG, Lalecheleague, Rijksoverheid