Vorige week: 7 weken zwanger
Volgende week: 9 weken zwanger
Week 8 begint bij zwangerschapsdag 56 en loopt tot dag 63. Het is je negende zwangerschapsweek. Je foetus had al benen en die beginnen nu te groeien. Als je 8 weken zwanger bent, krijgt je baby steeds meer een echt gezicht. Hij heeft al een piepklein neusje, mond en tongetje.
Het hoofd van je baby groeit in sneltreinvaart. Het is nu bijna de helft van zijn totale lengte. Niet gek: er worden iedere minuut zo'n honderd hersencellen gemaakt. Bekijk ook deze video: zo ontwikkelt het gezicht van je baby zich in de baarmoeder.
Je baby is nu zo groot als een...
Je baby bij 8 weken zwanger
De spieren van je foetus zijn zo ontwikkeld dat hij begint te bewegen. Met kleine schokjes komen de armen en benen in beweging. Hij kan wriemelen met zijn handen, die niet groter zijn dan een erwt en waar zelfs al vingertjes aan zitten. Niet dat je iets van zijn bewegingen voelt als je 8 weken zwanger bent, daarvoor moet je nog best een tijdje geduld hebben. Het lichaam en de ledematen van je embryo krijgen steeds meer vorm. Dat komt doordat deze week de gewrichten ontstaan: je baby krijgt schouders, ellebogen, knieën en heupen.
Bij de conceptie is al bepaald of je baby een jongen of een meisje is, maar in deze week van je zwangerschap wordt er ook hard gewerkt aan de geslachtskenmerken. Bij een jongen ontstaan de testikels, bij een meisje de eierstokken. Binnen een paar weken is ook zichtbaar welk geslacht je baby heeft.
Lees alles over het embryo, de eerste 12 weken van je baby.
Animatie: zo ziet je embryo er nu uit
Jij bij 8 weken zwanger
Sta je 's ochtends moe op, ben je vervolgens de hele dag lusteloos en rol je 's avonds om half negen alweer doodmoe je bed in? Je bent niet de enige, bij veel zwangere vrouwen staat de dag in het teken van vermoeidheid.
Dat is niet zo gek. Vanaf het moment dat het bevruchte eitje in je baarmoeder is ingenesteld, is je lichaam zich al op de hele zwangerschap aan het voorbereiden. Je baarmoeder groeit, je hartslag versnelt, je gaat op een andere manier ademhalen, je bloedvolume neemt toe: er gebeurt veel in een zwanger lichaam. Tel daar de emoties rond je kersverse zwangerschap bij op, plus eventuele zwangerschapsmisselijkheid, en je snapt dat dit bakken energie kost.
Geef je zoveel mogelijk over aan de vermoeidheid en neem je rust. Prima om lekker met je benen omhoog te gaan zitten. Voel je vooral niet schuldig over dingen die blijven liggen. Na het eerste trimester, dus vanaf zo'n 13 weken zwangerschap, gaat de extreme vermoeidheid vaak (langzaamaan) voorbij.
Nieuwsgierig naar de veranderingen die je lichaam zal ondergaan de komende maanden? Deze animatie laat zien hoe dat er aan de binnenkant van je lijf uitziet.
Symptomen bij 8 weken zwanger
Als je 8 weken zwanger bent, zijn de symptomen niet anders dan de week ervoor, al kan de extreme vermoeidheid je steeds meer opvallen.
Ben je 8 weken zwanger en heb je pijn in je onderbuik? Meestal komt dit door je groeiende baarmoeder. Ook duwt je volle blaas nu meer tegen je baarmoeder aan, wat een drukkend gevoel kan geven. Je kunt ook (nog steeds) last hebben van (ochtend)misselijkheid. Probeer kleine beetjes te eten en in elk geval goed te drinken.
Lees hier meer over alle symptomen die je in week 8 van je zwangerschap kunt verwachten.
Is de buik al zichtbaar?
Je buik kan als je 8 weken zwanger bent al een heel klein beetje zichtbaar zijn. Hoewel je baby nog heel klein is, heeft je baarmoeder inmiddels het formaat van een honkbal. Daarbij kunnen je darmen door de hormonen van slag raken, waardoor je last kunt krijgen van een opgezette buik. Dit is dan ook waardoor je buik iets zichtbaarder kan zijn. Lees hier meer over de groei van je buik en baarmoeder.
Meer lezen: Zwangerschapskleding: wat heb je nodig?
Zo belangrijk zijn aanvullende vitamines
Ook al zijn de hersenen en de wervelkolom van je foetus intussen al aangelegd, het advies is om minstens tot week 10 door te gaan met foliumzuur slikken. Dus tot tien weken na de eerste dag van je laatste menstruatie.
Vitamine D blijf je slikken tot het eind van je zwangerschap. Dit is namelijk nodig voor de botopbouw van je baby. De Gezondheidsraad adviseert 10 microgram vitamine D per dag. Als je voedingssupplementen speciaal voor zwangere vrouwen gebruikt, zijn alle vitamines goed op elkaar afgestemd.
Fijne vitamines en supplementen tijdens je zwangerschap:
/4f43bdf070494a9fb1b95eb62547385c/image.jpg)
/b6334cee5366408abfff1c2f79af022d/image.jpg)
/f2654af44dd943c1a6a4b1ab980c9174/image.jpg)
/040c3d88d5174a93b6eac387dc4c995e/image.jpg)
/05c3a4f8828b47e980c4c18344b376b4/image.jpg)
Paracetamol, wel of niet gebruiken?
Als je last van (hoofd)pijn hebt, mag je paracetamol (zonder codeïne of coffeïne) nemen als je 8 weken zwanger bent, maar gebruik deze pijnstiller het liefst zo min mogelijk: maximaal 4 tabletten van 500 mg per dag en alleen als het echt nodig is. Overleg eventueel met je verloskundige of de huisarts als de pijn blijft aanhouden. Lees hier meer over het gebruik van paracetamol als je zwanger bent.
Welke medicijnen mag je wel en niet gebruiken als je zwanger bent? Dat lees je in dit artikel.
Volgende week: 9 weken zwanger
Vorige week: 7 weken zwanger
Deze informatie is gebaseerd op de gemiddelde ontwikkeling van een zwangerschap. Iedere zwangerschap is uniek, en iedereen beleeft deze op een eigen manier en in een eigen tempo. Als jouw zwangerschap anders verloopt, volg dan altijd het advies van je verloskundige of arts.
Bronnen: De Verloskundige, Voedingscentrum, CJG, Opvoeden.nl, RIVM
